Smacznie, zdrowo, kolorowo !

Pod takim tytułem w Domu Wczasów Dziecięcych TPD w Głazie zostały przeprowadzone warsztaty zdrowego żywienia, których uczestnikami były dzieciaki przebywające w placówce w ramach ferii zimowych.

Wiek szkolny jest dobrym okresem na zmianę zachowań żywieniowych i ukształtowanie nawyków prozdrowotnych. Niewłaściwe nawyki żywieniowe i brak zrównoważonej diety sprzyjają zarówno niedoborom jak i nadmiarom dostarczanej energii i mają decydujący wpływ na stan zdrowia w wieku późniejszym.

Dzieci w wieku szkolnym są grupą najbardziej narażoną na skutki nieprawidłowego żywienia. Dlatego pod pojęciem zbilansowanej diety należy rozumieć odpowiednią podaż pokarmu zarówno pod względem ilościowym jak i jakościowym. Wydaje się, że najprostszą formą dzięki której można przedstawić zarys prawidłowego żywienia dzieci i młodzieży, adresowanej dla tej grupy wiekowej  jest graficzna forma piramidy żywienia i aktywności fizycznej dzieci i młodzieży.

Podczas warsztatów omówiono takie zagadnienia jak :

1. Co to jest zbilansowana dieta i na czym polega ?
2. Co przedstawia Piramida Zdrowego Żywienia ?
3. Ile posiłków w ciągu dnia należy spożywać ?
4. Ile porcji produktów z różnych grup powinniśmy zjeść ?
5. Czy warto podjadać między posiłkami ?
6. Czy dobrym pomysłem jest samodzielne przygotowywanie posiłków w domu ?

Na zakończenie  była także część praktyczna i degustacyjna.

Szanowny Panie Dyrektorze,

Kolejny – 15 raz przyjeżdżamy z grupą dzieci z Wrocławia do Głazu i kolejny, piętnasty raz jesteśmy zachwyceni profesjonalną , kompleksową  obsługą wypoczynku dzieci i młodzieży w czasie ferii zimowych.
Warunki jakie Pan stworzył dla wypoczynku to nie tylko wspaniała baza – przygotowane pokoje, sale zabaw, warunki higieniczno- sanitarne i wspaniała, smaczna i zdrowa kuchnia ale także i przede wszystkim urozmaicona  oferta aktywnego spędzania czasu wolnego przez  uczestników.  W czasach internetu i sztucznej inteligencji zapewnianie dzieciom bogatej oferty skierowanej na rozwój kreatywności, pozytywnej komunikacji interpersonalnej, odkrywaniu i rozwijaniu zdolności i talentów to alternatywa najlepszego odpoczynku dla uczestników zimowiska. Zatrudnienie  specjalistów do zajęć  warsztatów tanecznych – Marty Brendel, teatru – Martyna Kazimierczuk i Eweliny Niewiadowskiej pozwoliło dzieciom przeżyć magiczną artystyczną przygodę pełnią wspaniałych ról. Zajęcia plastyczne ,gimnastyka korekcyjna oraz program zajęć kulturalnych realizowany przez pracowników ośrodka w pełni uzupełnił popołudniowy blok aktywności. Jednym z walorów oferty była jazda konna. Dla dzieci było to wspaniałe doświadczenie pod kierunkiem instruktora jazdy konnej Pani Anny. Natomiast codzienny nordic walking po lesie bardzo relaksował i wpływał na kondycję fizyczną i zdrowie.
Dzieci, rodzice i opiekunowie za każdym razem mówią , że Głaz to MAGIA. Tutaj, niektóre dzieci jeżdżą 11 lat nawet na 2 turnusy. Kochają to miejsce.
Składam na Pana ręce podziękowanie i najwyższe uznanie za stworzone warunki. Jak dobrze, że jest takie miejsce w Polsce za którym dzieci tęsknią i co roku czekają na kolejny turnus

Listy od rodziców :

 „Jeszcze raz bardzo dziękujemy za opiekę i organizację fantastycznego wyjazdu. Majka pół wieczoru ryczała, że już wróciła do domu. Jest zachwycona, przeszczęśliwa i uznała że to najlepszy wyjazd do Głazu a to dlatego że była świetna atmosfera, świetni opiekunowie i świetni ludzie wokół – super team. W przyszłym roku dwa turnusy 🙂 „

„Dzień dobry, Natalia wróciła BARDZO zadowolona i już mówi, że wróci za rok. „

„ Dzień dobry ! Jak co roku , więc i tym razem nie mogło być inaczej – Nina wrocila bardzo zadowolona z turnusu ! Bardzo dziękuję w imieniu własnym i córki za ten wspaniały czas oraz przeróżne atrakcje” .

 „ Bardzo dziękujemy za waszą pracę Ewelinka zachwycona obozem :)) „

Dziękujemy i pozdrawiamy serdecznie !
Pozdrawiamy również kochane zwierzaki : koniki i alpaki !

Wypoczywam aktywnie i zdrowo się odżywiam !
Pod takim tytułem kończą się półkolonie zorganizowane w Domu Wczasów Dziecięcych TPD w Głazie. Czas izolacji rówieśniczej spowodowany nauką zdalną oraz nadmiarem obcowania ze światem wirtualnym spowodował zmęczenie zarówno dzieci jak również rodziców. Dlatego odpowiednio dobrany program półkolonii skoncentrowany na znacznej ilości zajęć rekreacyjnych m.in. przejażdżkach konnych, grach i zabawach  na świeżym powietrzu oraz nordic walking połączonych ze spacerami po najbliższej okolicy cieszyły się dużym zainteresowaniem uczestników. Codzienna gimnastyka wraz z zajęciami plastycznymi wprowadzała dzieciaki we wspaniałą atmosferę i dobry nastrój, który był oznaką dobrego samopoczucia. Samodzielnie przygotowane przekąski podczas warsztatów kulinarnych uświadamiały dzieciom  jak ważne w codziennym jadłospisie są owoce i warzywa i jak istotnym dla młodego organizmu jest zdrowe żywienie. W czasie przerwy między zajęciami programowymi dzieciaki mogły się zrelaksować w przydzielonych pokojach mieszkalnych oraz podczas zajęć świetlicowych.
Niebywałą atrakcją był zorganizowany na zakończenie kulig połączony z ogniskiem i pieczeniem kiełbasek oraz dzień kostiumowy.
Składamy wszystkim dzieciaczkom podziękowania za wspaniałą zabawę oraz rodzicom za zaufanie jakim nas obdarzyli powierzając pod opiekę swoje pociechy.

Pozdrawiamy serdecznie :

Dyrektor Domu Wczasów Dziecięcych TPD
w Głazie oraz z gronem Pracowników.